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ich lebe und liebe Ayurveda, bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Hochsensiblitäts-Coach.
Was möchte ich durch Ayurveda in die Welt tragen?
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, wieder mehr mit sich selbst und ihrem Körper in Verbindung zu kommen, sodass sie lernen, die natürlichen Signale ihres Körpers zu erkennen und gleichzeitig zu verstehen und somit zum höchsten Wohl ihres Körpers handeln zu können.
Ich möchte hierbei den ayurvedischen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele mit einschließt, und meine eigenen Erfahrungen weitergeben und Menschen auf diesem Weg der Heilung unterstützen. Ich möchte ihnen Mut machen, mehr Eigenverantwortung für sich zu übernehmen und auf ihr inneres Körpergefühl zu hören.
Denn HEILUNG beginnt immer zuerst bei uns SELBST, genauer gesagt in unserem Inneren. Sind wir uns dessen bewusst, können wir in unserem Leben so viel zum Positiven verändern, und somit auch unsere Energie nach außen geben.
Du hast es in der Hand. Du kannst dich jeden Tag NEU ENTSCHEIDEN. Wir sind hier, um zu wachsen und unsere Erfahrungen zu machen.
Was möchte ich durch Ayurveda in Welt tragen?
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, wieder mehr mit sich selbst und ihrem Körper in Verbindung zu kommen, sodass sie lernen, die natürlichen Signale ihres Körpers zu erkennen und gleichzeitig zu verstehen und somit zum höchsten Wohl ihres Körpers handeln zu können.
Ich möchte hierbei den ayurvedischen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele mit einschließt, und meine eigenen Erfahrungen weitergeben und Menschen auf diesem Weg der Heilung unterstützen. Ich möchte ihnen Mut machen, mehr Eigenverantwortung für sich zu übernehmen und auf ihr inneres Körpergefühl zu hören.
Denn HEILUNG beginnt immer zuerst bei uns SELBST, genauer gesagt in unserem Inneren. Sind wir uns dessen bewusst, können wir in unserem Leben so viel zum Positiven verändern, und somit auch unsere Energie nach außen geben.
Du hast es in der Hand. Du kannst dich jeden Tag NEU ENTSCHEIDEN. Wir sind hier, um zu wachsen und unsere Erfahrungen zu machen.
„Gehe deinen Weg und folge deinem Herzen.“
Feinfühlig, empathisch, verrückt und liebevoll. Ich bin ein Wesen, dass sich schon immer mit der Frage „Warum ist etwas so, wie es ist?“, beschäftigt hat. Mich interessieren die Ursachen, warum Dinge so sind, wie sie sind. Ich möchte es genauer wissen und befasse mich gerne mit tiefgründigeren Themen.
Ich bin fasziniert von ganzheitlichen Lebensweisen und alternativen Heilmethoden, sehr naturverbunden und nutze die Kraft der Natur, um mit mir im Einklang zu sein.
Feinfühlig, empathisch, verrückt und liebevoll. Ich bin ein Wesen, dass sich schon immer mit der Frage „Warum ist etwas so, wie es ist?“, beschäftigt hat. Mich interessieren die Ursachen, warum Dinge so sind, wie sie sind. Ich möchte es genauer wissen und befasse mich gerne mit tiefgründigeren Themen.
Ich liebe es, in die Stille einzutauchen und ganz mit mir selbst zu sein, sei es in Form von Meditation, Yoga oder einfach nur in der Natur ZU SEIN. Das sind für mich tägliche Rituale, die mir viel Freude und Lebensenergie geben und die ich nicht mehr missen möchte.
Heilpflanzen und Kräuter aller Art finde ich sehr spannend und faszinierend. Für mich ist es essenziell und erstrebenswert, dieses Wissen in mein tägliches Leben zu integrieren und noch viel mehr darüber zu lernen.
Energiearbeit und Schamanismus finde ich ebenfalls total spannend. (Räucher-) Rituale sind für mich ein Teil meines Lebens geworden. Mithilfe von Ritualen und in der Stille komme ich mehr zu mir selbst und kann somit auch Kontakt zu meiner Seele aufnehmen, was für mich sehr wichtig ist. Denn heute weiß ich, dass ich aus einem Körper, einem Geist und einer Seele bestehe und dass alle drei Bereiche meine regelmäßige Aufmerksamkeit benötigen.
Ein letzter Punkt, der für mich und mein Leben sehr wichtig ist, sind Mantren. Sie begleiten mich nun schon seit einiger Zeit durch mein Leben und ich spüre, welche Kraft und Wirkung sie auf mich und mein Leben haben. Sie kamen bisher immer zur richtigen Zeit zu mir, um mich auf meinem aktuellen Weg zu stärken oder mir etwas mitzuteilen. Dafür bin ich unendlich dankbar.
Ich bin fasziniert von ganzheitlichen Lebensweisen und alternativen Heilmethoden, sehr naturverbunden und nutze die Kraft der Natur, um mit mir im Einklang zu sein.
Ich liebe es, in die Stille einzutauchen und ganz mit mir selbst zu sein, sei es in Form von Meditation, Yoga oder einfach nur in der Natur ZU SEIN. Das sind für mich tägliche Rituale, die mir viel Freude und Lebensenergie geben und die ich nicht mehr missen möchte.
Heilpflanzen und Kräuter aller Art finde ich sehr spannend und faszinierend. Für mich ist es essenziell und erstrebenswert, dieses Wissen in mein tägliches Leben zu integrieren und noch viel mehr darüber zu lernen.
Energiearbeit und Schamanismus finde ich ebenfalls total spannend. (Räucher-) Rituale sind für mich ein Teil meines Lebens geworden. Mithilfe von Ritualen und in der Stille komme ich mehr zu mir selbst und kann somit auch Kontakt zu meiner Seele aufnehmen, was für mich sehr wichtig ist. Denn heute weiß ich, dass ich aus einem Körper, einem Geist und einer Seele bestehe und dass alle drei Bereiche meine regelmäßige Aufmerksamkeit benötigen.
Ein letzter Punkt, der für mich und mein Leben sehr wichtig ist, sind Mantren. Sie begleiten mich nun schon seit einiger Zeit durch mein Leben und ich spüre, welche Kraft und Wirkung sie auf mich und mein Leben haben. Sie kamen bisher immer zur richtigen Zeit zu mir, um mich auf meinem aktuellen Weg zu stärken oder mir etwas mitzuteilen. Dafür bin ich unendlich dankbar.
Schon viele Jahre beschäftigte ich mich mit gesunder Ernährung und gesundem Lifestyle oder was ich zumindest damals dachte, dass es das wäre. Ich habe viele Trends mitgemacht bzw. mir verschiedene Dinge davon abgeschaut und ausprobiert. Über Low Carb bis hin zu vegan und zuckerfrei.
In der Vergangenheit hatte ich immer wieder mit körperlichen Problemen zu tun, die über die Jahre mehr wurden. Schwere Rücken- und Nackenschmerzen, Hautprobleme, Unverträglichkeiten, Schwindel bis hin zu Panikattacken. All das ging über einige Jahre so. Ich war jahrelang auf der Suche nach den Ursachen und oft verzweifelt und traurig, sodass ich irgendwann eine lange depressive Phase hatte. Ich wusste keinen Ausweg und drehte mich oft im Kreis, immer wiederkehrende negative Gedankenspiralen…
Doch dann habe ich vor 4 Jahren in einer meiner schwierigsten Lebensphase einen wunderschönen Menschen kennengelernt. Durch ihn wurde mir einiges bewusst, und zwar, dass ich ein sehr sensibler Mensch bin, genauer gesagt, dass ich HOCHSENSIBEL bin.
Schon viele Jahre beschäftigte ich mich gesunder Ernährung und gesundem Lifestyle oder was ich zumindest damals dachte, dass es das wäre. Ich habe viele Trends mitgemacht bzw. mir verschiedene Dinge davon abgeschaut und ausprobiert. Über Low Carb bis hin zu vegan und zuckerfrei.
In der Vergangenheit hatte ich immer wieder mit körperlichen Problemen zu tun, die über die Jahre mehr wurden.
Ich erkannte immer mehr, dass mir mein feinfühliger und sehr sensibler Körper gezeigt hatte, was gerade alles falsch in meinem Leben läuft und mir ständig Warnsignale gesendet hatte, dass ich etwas daran verändern sollte.
Ich spürte nach und nach, dass ich nie wirklich in meinem GLEICHGEWICHT bzw. meiner Kraft war und sein konnte, da ich dauernd mit allem gegen mich gearbeitet hatte.
Und dann traf ich irgendwann auf meinem persönlichen spirituellen Weg auf einen Menschen, der selbst aus Indien kommt und mir vom Thema Ayurveda erzählte. Er meinte gleich: „Das wäre doch bestimmt was für dich“. Total neugierig wie ich war, befragte ich ihn sofort zum Thema. Er hatte mir damals ein paar Ayurvedische Heilpflanzen-Präparate gezeigt, die er einnahm. Damals hatte ich davon jedoch noch keinen blassen Schimmer…
Und so begann meine spannende Reise zum Ayurveda. Bei meiner Internetrecherche entdeckte ich ein tolles Buch von Dr. Vasant Lad: „Selbstheilung durch Ayurveda„ Es fesselte mich total und ich wollte es sofort haben.
Heute kann ich sagen, dass ich sehr dankbar bin, wie mein Leben bisher verlaufen ist und dass es mich auf diesen WEG gebracht hat. Es hat mir gezeigt, dass die schwierigen Phasen meines Lebens genau richtig so waren, dass sie ein Wegweiser für mich waren, etwas zu verändern und mich dadurch dorthin geführt haben, wo ich heute stehe.
Nämlich ehrlich und authentisch mit mir selbst und meinem Körper zu sein und seine Signale richtig deuten zu können. Und auch auf meine innere Stimme zu hören, die mir seit Jahren gesagt hatte, dass das nicht der richtige Weg für mich war. Damals wusste ich nicht, was ich tun sollte; heute weiß ich es.
Schwere Rücken- und Nackenschmerzen, Hautprobleme, Unverträglichkeiten, Schwindel bis hin zu Panikattacken. All das ging über einige Jahre so. Ich war jahrelang auf der Suche nach den Ursachen und oft verzweifelt und traurig, sodass ich irgendwann eine lange depressive Phase hatte. Ich wusste keinen Ausweg und drehte mich oft im Kreis, immer wiederkehrende negative Gedankenspiralen…
Doch dann habe ich vor 4 Jahren in einer meiner schwierigsten Lebensphase einen wunderschönen Menschen kennengelernt. Durch ihn wurde mir einiges bewusst, und zwar, dass ich ein sehr sensibler Mensch bin, genauer gesagt, dass ich HOCHSENSIBEL bin.
Ich erkannte immer mehr, dass mir mein feinfühliger und sehr sensibler Körper mir gezeigt hatte, was gerade alles falsch in meinem Leben läuft und mir ständig Warnsignale gesendet hatte, dass ich etwas daran verändern sollte.
Ich spürte nach und nach einfach, dass ich nie wirklich in meinem GLEICHGEWICHT bzw. meiner Kraft war und sein konnte, da ich dauernd mit allem gegen mich gearbeitet hatte.
Und dann traf ich irgendwann auf meinem persönlichen spirituellen Weg auf einen Menschen, der selbst aus Indien kommt und mir vom Thema Ayurveda erzählte. Er meinte gleich: „Das wäre doch bestimmt was für dich“. Total neugierig wie ich war, befragte ich ihn sofort zum Thema. Er hatte mir damals ein paar Ayurvedische Heilpflanzen-Präparate gezeigt, die er einnahm. Damals hatte ich davon jedoch noch keinen blassen Schimmer…
Und so begann meine spannende Reise zum Ayurveda. Bei meiner Internetrecherche entdeckte ich ein tolles Buch von Dr. Vasant Lad: „Selbstheilung durch Ayurveda„ Es fesselte mich total und ich wollte sofort haben.
Heute kann ich sagen, dass ich sehr dankbar bin, wie mein Leben bisher verlaufen ist und dass es mich auf diesen WEG gebracht hat. Es hat mir gezeigt, dass die schwierigen Phasen meines Lebens genau richtig so waren, dass sie ein Wegweiser für mich waren, etwas zu verändern und mich dadurch dorthin geführt haben, wo ich heute stehe.
Nämlich ehrlich und authentisch mit mir selbst und meinem Körper zu sein und seine Signale richtig deuten zu können. Und auch auf meine innere Stimme zu hören, die mir seit Jahren gesagt hatte, dass das nicht der richtige Weg für mich war. Damals wusste ich nicht, was ich tun sollte; heute weiß ich es.
Für mich bedeutet Ayurveda vor allem Selbstliebe, ein JA zu mir selbst. Es bedeutet für mich, Eigenverantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen. Es bedeutet für mich auch, ein Bewusstsein für mein ganzes Sein zu haben. Für meinen Körper, meinen Geist und für meine Seele. Ayurveda bedeutet für mich, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Es ist für mich Selbstheilung und Prävention in einem.
Auf mein inneres Körpergefühl zu hören und ihm zu vertrauen und danach zu handeln.Ayurveda lehrt mich vor allem auch achtsam und geduldig mit mir und meinem Körper zu sein.
Ayurveda bedeutet für mich ebenfalls, dass alles Energie ist und ich mit allem verbunden bin. Es heißt für mich auch, dass die Natur uns alles gibt, was wir für ein gesundes und ganzheitliches Leben benötigen. Auch hier durfte ich lernen achtsamer mit der Natur zu sein und zu erkennen welche Geschenke sie mir tagtäglich gibt und was ich alles von ihr lernen kann.
Für mich bedeutet Ayurveda vor allem Selbstliebe, ein JA zu mir selbst. Es bedeutet für mich, Eigenverantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen. Es bedeutet für mich auch, ein Bewusstseinfür mein ganzes Sein zu haben. Für meinen Körper, meinen Geist und für meine Seele. Ayurveda bedeutet für mich, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Es ist für mich Selbstheilung und Prävention in einem.
Ich habe für mich verstanden, dass ich als Mensch ein Teil der Natur bin, dass ich die Natur brauche und sie mich, um mit mir im Einklang leben zu können. Sie schenkt mir neue Lebenskraft und Energie und hat auf mich starke, heilende Kräfte.
Lebe ich im Einklang mit mir und meiner Natur, so kann ich meine größte Kraft aktivieren. Ich kann aus meinem vollen Potenzial schöpfen und letztendlich ein glückliches, gesundes und zufriedenes Leben führen.
Auf mein inneres Körpergefühl zu hören und ihm zu vertrauen und danach zu handeln.Ayurveda lehrt mich vor allem auch achtsam und geduldig mit mir und meinem Körper zu sein.
Ayurveda bedeutet für mich ebenfalls, dass alles Energie ist und ich mit allem verbunden bin. Es heißt für mich auch, dass die Natur uns alles gibt, was wir für ein gesundes und ganzheitliches Leben benötigen. Auch hier durfte ich lernen achtsamer mit der Natur zu sein und zu erkennen welche Geschenke sie mir tagtäglich gibt und was ich alles von ihr lernen kann.
Ich habe für mich verstanden, dass ich als Mensch ein Teil der Natur bin, dass ich die Natur brauche und sie mich, um mit mir im Einklang leben zu können. Sie schenkt mir neue Lebenskraft und Energie und hat auf mich starke, heilende Kräfte.
Lebe ich im Einklang mit mir und meiner Natur, so kann ich meine größte Kraft aktivieren. Ich kann aus meinem vollen Potenzial schöpfen und letztendlich ein glückliches, gesundes und zufriedenes Leben führen.