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Ayurveda stammt ursprünglich aus Indien. Es ist ein jahrtausendealtes, ganzheitliches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele mit einschließt.
Es ist eine zeitlose Wissenschaft, welche auf universellen Prinzipien beruht, die sich selbst nach Jahrtausenden nicht geändert haben. Somit ist Ayurveda auch heute noch in unser modernes Leben integrierbar.
Es gründet sich auf Beobachtung der Natur und ihrer Gesetzmäßigkeiten und kann somit auf jede Kultur übertragen werden.
Ayurveda kommt aus der alten indischen Sprache Sanskrit und bedeutet übersetzt soviel wie: das Wissen vom langen Leben.
Ziel des Ayurveda ist es, Gesundheit zu erhalten und Krankheit zu heilen. Im Mittelpunkt steht immer der Mensch als Individuum und jede Behandlung wird individuell auf den Einzelnen abgestimmt.
Es geht darum deine Natürlichkeit zu leben und die Fähigkeit zu haben immer wieder eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.
Im Ayurveda sagt man, dass man gesund und glücklich ist, wenn man darauf achtet, die Bioenergien Vata, Pitta und Kapha im Gleichgewicht zu halten.
Diese drei Doshas hat jeder Mensch in seiner persönlichen Konstitution in sich, und ist somit aus ayurvedischer Sicht ganz individuell.
Ayurveda hat für jeden dieser Dosha-Typen Empfehlungen für Ernährung, sowie für Heilpflanzen und Gewürze, Verhalten und Lebensweise, um mögliche Dysbalancen wieder in Einklang zu bringen. Dabei spielen die Tages- und Jahreszeiten ebenfalls eine wichtige Rolle.
Das Leben ist immer ein Wechselspiel aus den Doshas.
Begibst du dich auf diese Reise, wirst du deinen Wurzeln, deinem wahren Sein, Stück für Stück näherkommen und somit zu deiner körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit hervordringen.
„Ayurveda ist eine Reise zu deinem wahren Kern, nach und nach wirst du zu den Wurzeln deiner körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit hervordringen.“
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